No mês passado, na semana do meu aniversário (faço no dia internacional da mulher), ganhei de presente uma sessão com uma coach daqui da minha cidade. Eu nem fazia ideia o que era, mas ouvi tantas pessoas falarem que ia, algumas pessoas no meu facebook com esse título que resolvi aceitar o presente e ir até a sessão para saber do que se tratava.
Eu já conhecia a coach, ela é diretora da escola que meu filho caçula estuda. Conversa vai, conversa vem, ela me fazia várias perguntas e conforme eu ia respondendo, ela me voltava com perguntas do tipo:
-Sim, mas como você pode resolver isso?
-O que você fará em relação a isso?
E eu ia respondendo. Entendi antes dela revelar que tudo dependia de mim, do meu esforço, da forma que eu lidaria com as situações. Aquela era uma semana difícil para mim, estava a decidir se saía ou não de um dos meus empregos, por causa dos problemas que eu enfrentava lá, estava ficando doente e as preocupações me atingiram em cheio em relação à dieta que eu seguia junto com as atividades físicas e outras áreas da minha vida. A própria coach me contou como ela foi vencendo a luta contra a balança e emagrecido 30 quilos em 6 meses (emagreci a mesma quantidade e precisava emagrecer mais 20 kg, mas tinha perdido o foco).
Uma das frases que ela me pediu para guardar era:
Antes o feito do que o perfeito.
E saí de lá mais encorajada. Tomei algumas decisões na semana seguinte da sessão, outras ainda estou cozinhando kkk, mas a realidade de tudo o que eu ouvi naquela sessão é que tudo depende de mim. Já sei que para me organizar melhor, terei que voltar a ter uma agenda para anotar minhas metas. Terei que criar estratégias para atingir meus objetivos. Estou mais confiante em relação ao meu futuro e sei que com Deus, minha fé e meu trabalho, vou conseguir.
Deixarei aqui para você uma sugestão para conseguir o que deseja:
Compartilhe!
Minha primeira vez com uma coach
4/
5
Oleh
profjacbagisbueno
